שיטת בריינספא

חברה ישראלית בעלת קונספט חדשני ייחודי וכוללני להתמודדות מקדימה עם תהליכי נסיגה קוגניטיבית בכלל ונסיגה של הזיכרון בפרט, במחצית השנייה של החיים.

שיטת בריינספא היא שיטה ייחודית למניעת נסיגה קוגניטיבית ביכולות הקשב הריכוז והזיכרון העלולה להגיע עם הגיל.

התהליך הקוגניטיבי מורכב, לכן בבריינספא פיתחנו תוכנית מניעה מורכבת שתתן מענה כוללני ורחב.

 

שיטת בריינספא, שנרשמה כפטנט בארה"ב, פותחה על ידי צוות בינתחומי שכלל נוירולוגים, נוירופסיכולוגים, אנשי מדעי הקוגניציה, אנשי חינוך, תנועה ופילוסופיה. השיטה כוללת מגוון רחב של גירויים קוגניטיביים שמטרתם לעורר את מכלול היכולות של כל משתתף ולהביא להתפתחות מירבית של כישוריו.

המוח יכול להמשיך להתפתח ולהתרחב בכל גיל אם נותנים לו את התנאים המתאימים:

 

אימון – יכולות הקשב, הריכוז והזיכרון יורדות במשך השנים כתוצאה מתהליכים פיזיים שחלקם בלתי נמנעים. מאידך, אנו יודעים היום כי אימון ממוקד יכול לעכב, או אפילו לפתח יכולות גבוהות יותר.

 

למידה, העצמה והתפתחות אישית – כל למידה חדשה יוצרת מעגלי נוירונים חדשים ומרחיבה את החלקים המופעלים במוח. התמודדות מקדימה עם תהליכי נסיגה עתידיים, מסייעת להרחבת יכולות קיימות של המוח, כך אנו הופכים חלק גדול יותר מהרזרבה המוחית לזמין.

 

התכנית כוללת:

 

1.  עבודה אישית מול המחשב בהדרכה מלאה של מנחה ברייסנפא על בסיס תוכנת מיינדפיט – התוכנה המובילה בעולם לאימון המוח. שיפור מדיד ומיידי של רמת הקשב, הריכוז והזיכרון על צורותיו השונות

2.  סדנת אינטראקציה מאתגרת הכוללת:

     - דיונים בנושאים של פילוסופיה מעשית יישומית

     - למידה קבוצתית של טכניקות זיכרון - סדנת זיכרון

     - משחקים קבוצתיים מאתגרים - משחקי חשיבה

     - פיתוח יצירתיות וחשיבה חדשנית

     - הפעלה רב חושית של המוח
     - משימות בית הכוללות שאלות למחשבה, תרגילי זיכרון ותרגילי יצירתיות
 

3.  פעילות פסיכומוטורית מהנה. - סדנת מוח ותנועה

 

השיטה מופעלת במכון המרכזי ברמת החייל בתל אביב ובשלוחות ברחבי הארץ.

מפעילי התוכנית הם מנחי בריינספא המיומנים בהנחיית קבוצות, בעלי השכלה מתחומי דעת שונים ואשר עברו קורס הכשרה ייחודי להפעלת השיטה.

 

 

· שיחזור יכולת הלמידה

· שיפור הזיכרון

· שיפור הקשב והריכוז

· בנייה מחודשת של האמונה ביכולת ההתפתחות גם בגיל המבוגר

· פתיחה של ערוצי חשיבה חדשים

· רכישה של ארגז כלים להמשך ההתפתחות הקוגניטיבית

לתוכנית מספר וריאציות:

לדיורים מוגנים – סדנאות בריינספא ניתנות במסגרת הדיור המוגן לאוכלוסייה המבוגרת כוללות 40 פגישות שבועיות בנות שעתיים.

לארגונים – תוכנית סדנאות קצרה ומרוכזת לעובדים מכל הגילאים לצורך שיפור יכולות הקשב הריכוז הזיכרון והיצירתיות לתועלת העובד ולתועלת הארגון.

למשתתפים פרטיים – בני 50 ומעלה בריאים מבחינה קוגניטיבית והמעוניינים להבטיח את הצלילות השכלית שלהם לזמן ארוך ככל שאפשר. התכנית היא שנתית, ובנויה מ- 3 סמסטרים. בכל סמסטר 16 מפגשים שבועיים. משך כל מפגש כשעתיים.