פסיכומוטורי

המוח אחראי על מכלול הפעולות של האדם – הן על פעולות החשיבה הגבוהה ביותר והן על הפעולות המוטוריות והפעילות האוטומטית.

לצורך פיתוח קוגניטיבי יעיל יש לראות את האדם כמכלול של גוף ונפש, כמערכת הרמונית אחת של מחשבה ותנועה, דמיון יצירתי הצופה לעתיד וזיכרון השולף מתוך נבכי העבר.

מתוך תפיסה זאת הרי לא די בפיתוח קוגניטיבי מובהק כחידוד יכולות כקשב, ריכוז וזיכרון אלא יש להרחיב את שדה היכולות של האדם, כולל ביצוע פסיכומוטורי.

 

מדוע פסיכומוטורי? התנועה מופעלת כאמור על ידי המוח, מכאן שמתקיימים יחסי גומלין, כך שתנועות מסוימות יכולות להפעיל את המוח כהיזון חוזר. אם המוח אחראי על העובדה שספורטאי או רקדן מסוגלים לבצע סדרה של תנועות מורכבות המחייבות דיוק, תיאום וזיכרון של הרצף, הרי שאימון של רצפי תנועות מורכבות המחייבות דיוק, תיאום ותזמון מאתגרים את המוח ועשויים לסייע בחדות וברעננות לה יזדקק בפעילויות אחרות.

 

תהליכים שונים בנויים ביחסי גומלין מלמעלה למטה ומלמטה למעלה. כאשר אנו מתכננים מהלך כלשהו, מדמיינים אותו לפני ביצועו ולאחר מכן מבצעים אנו פועלים מלמעלה למטה. מאידך כאשר אנו מבצעים סדרת פעולות מונחות, עליהן לא חשבנו קודם פעולות אלו מעוררות מודעות לרצף הקוגניטיבי עליהן הן מבוססות. כאן המהלך הוא מלמטה למעלה.

 

בתרגיל פסיכומוטורי במסגרת שיטת בריינספא אנו עובדים על שני המהלכים גם יחד. ההנחיה יכולה להיות באמצעות הדגמה – ביצוע ורק לאחר מכן מודעות לביצוע, או הנחיה מילולית בלבד. המונחה חייב להבין את ההנחיות באופן קוגניטיבי, לדמיין את עצמו מבצע אותן ואז לבצע, במקרה זה המהלך הוא מלמעלה למטה, אלא שלאחר הביצוע המבצע חש את רמת הדיוק של הביצוע ומבצע בקרה עצמית המעוררת מודעות המובילה לשיפור, כאן אנו שוב נמצאים במהלך של מלמעלה למטה.

 

התרגילים מפתחים את היכולות הבאות: